YOGA Kurse / WORKSHOPS
Offene Stunde Yoga Vidya Bonn
Freitags von 19:30-21:00
Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn (Südstadt)
0228 - 96 108 260
0176 - 72 228 409
Ohne Voranmeldung 15€/90min
Tantrische Meditation
Die tantrische Meditation schult die Wahrnehmung und die Achtsamkeit. Diese beiden Aspekte des Tantra werden im Workshop mit vier Übungseinheiten vermittelt, die aufeinander aufbauen:
1. Sanfte und achtsame Asanas
2. Sanftes und achtsames Pranayama
3. Yoga Nidra
4. Meditation Ajapa Japa
Die ersten drei Übungseinheiten werden so ausgeführt, dass sie auf ein intensives Ajapa Japa vorbereiten. Durch die Steigerung der Achtsamkeit und die Ausdehnung der Wahrnehmung finden Körper und Geist in Harmonie und Du kannst tiefe Entspannung auf allen Ebenen Deines Seins erfahren.
Matthias Kimmerle, zertifizierter Yogalehrer (BYV/EFYTA), Meditationskursleiter (BYVG), Entspannungskursleiter (BYVG), Prana Heiler (BYVG) und Yoga Nidra®
Samstag, den 29.09. 2018 von 14 - 17h
Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn (Südstadt)
0228 - 96 108 260
0176 - 72 228 409
Anmeldung: hier