YOGA Kurse / WORKSHOPS


Offene Stunde Yoga Vidya Bonn

 

Jeden Freitag um 19:30-21:00 unterrichte ich die offene  Mittelstufe im Yoga Vidya Center Bonn:

 

Yoga Vidya Bonn 

Bonner Talweg 87 

53113 Bonn   (Südstadt) 

0228 - 96 108 260

0176 - 72 228 409

 

Ohne Voranmeldung 15€/90min 


Tantrische Meditation

 

Die tantrische Meditation schult die Wahrnehmung und die Achtsamkeit. Diese beiden Aspekte des Tantra werden im Workshop mit vier Übungseinheiten vermittelt, die aufeinander aufbauen:

 

1. Sanfte und achtsame Asanas

2. Sanftes und achtsames Pranayama

3.  Yoga Nidra

4.  Meditation Ajapa Japa

 

Die ersten drei Übungseinheiten werden so ausgeführt, dass sie auf ein intensives Ajapa Japa vorbereiten. Durch die Steigerung der Achtsamkeit und die Ausdehnung der Wahrnehmung finden Körper und Geist in Harmonie und Du kannst tiefe Entspannung auf allen Ebenen Deines Seins erfahren.

 

 

Matthias Kimmerle, zertifizierter Yogalehrer (BYV/EFYTA), Meditationskursleiter (BYVG), Entspannungskursleiter (BYVG), Prana Heiler (BYVG) und Yoga Nidra®

 

Samstag, den 29.09. 2018 von 14 - 17h

Yoga Vidya Bonn 

Bonner Talweg 87 

53113 Bonn   (Südstadt) 

0228 - 96 108 260

0176 - 72 228 409 

 

bonn@yoga-vidya.de

 

35 €, ermäßigt 30 €

 

Anmeldung: hier