YOGA Kurse / WORKSHOPS
Offene Stunde Yoga Vidya Bonn
Freitags von 19:30-21:00
Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn (Südstadt)
0228 - 96 108 260
0176 - 72 228 409
Ohne Voranmeldung 15€/90min
YOGA NIDRA - DER SCHLAF DES YOGIS!
Entspannung, innerer Frieden, geistige Klarheit gehören zu den wichtigen Eigenschaften auf dem Yogaweg. Yoga Nidra ist bei regelmäßiger Anwendung eine sehr wirkungsvolle Übung, um sich aus Stress- und Gedankenspiralen zu lösen. Du lernst systematisch, die Aufmerksamkeit von Sinneseindrücken, Gefühlen und Gedanken abzuziehen. Dadurch wird ein tiefer innerer Entspannungsimpuls ausgelöst.
Die Übung Yoga Nidra steht im Zentrum dieses Kurses. Du wirst schrittweise und systematisch in diese wertvolle Übung eingeführt. Zum integralen Bestandteil des Kurses gehören sanftes Pranayama und sanfte Asanas, welche den fruchtbaren Boden für die Übung Yoga Nidra bereiten und den Kurs vervollständigen. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig. Anfänger wie Fortgeschrittene im Yoga können im gleichen Maße von diesem Kurs profitieren.
Matthias Kimmerle, zertifizierter Yogalehrer (BYV/EFYTA),Ganzheitlicher Yogatherapeut (BYVG), Meditationskursleiter (BYVG), Entspannungskursleiter (BYVG), Prana Heiler (BYVG) und Yoga Nidra®
Donnerstag, ab 25.04. 2019 von 20:00 - 21:30h
Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
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Anmeldung: hier